Za kakšno masažo se odločimo?
To kar bom napisala o tem, za kakšno vrsto masaže se odločiti, je čisto moje mnenje in na podlagi tega se jaz odločam, kakšno masažo si bom izbrala.
Pri klasični masaži je zelo dobro to, da je zmasirano celotno telo: obraz telo, roke z dlanmi in noge s stopali. To je masaža za razvajanje in sprostitev. Stranka se sleče do spodnjega perila (dame slečejo tudi modrček) zato je še bolj sproščeno, saj smo samo pokriti z rjuho ali veliko brisačo. To kar mene moti pri tej masaži je, da se uporablja olje in je potem celo telo mastno, posebej če se maserju to olje malo polije in ga ne vtre do konca v kožo. To kar mi je pri tej masaži res najbolj grozna zadeva je, da se morem obrnit s trebuha na hrbet. Pri sami masaži se res poskušam globoko sprostiti in olajšati delo maserju s tem, da so vse moje mišice sproščene. Potem ko se že ene pol ure masiram in se res sprostim, pa moram uporabit vse mišice na telesu, da se obrnem. Ne vem, kaj bi naredila takrat, da mi tega velikega manevra ne bi bilo potrebno izvesti…
Ravno zaradi tega se včasih rajši odločim za refleksno masažo stopal. Za to masažo je najboljše, da se oblečem v trenirko ali kakšna ohlapna oblačila, saj eno uro ležim v njih in se ne premaknem. Pri tem tretmanu se masirajo samo stopala, ki morajo biti umita in urejena: postriženi nohti, z ne preveč otišanci ali trde kože. Če ste občutljivi pri dotikanju stopal potem mogoče to ni najboljša izbira.
Terapija hrbta je terapija, ki si jo izberem, ko imam težave s križem ali vratom. Terapija se izvaja samo na trupu in stranka je v ohlapnih oblačilih. Pri tej vrsti terapije ne prihaja do neposrednega stika med stranko in stranko, saj je le-ta oblečen (ni stika roka – koža). To ni vrsta tretmaja, kjer se lahko sprostiš in samo uživaš, pač pa je namenjena lajšanju bolečin, na hrbtu (problematična sta predvsem vratni in ledveno križni del).
To so tri vrste masaže vrste masaže, ki sem jih sama preizkusila in vem, kakšen učinek imajo na meni. Seveda obstaja še ogromno drugih masaž: tuina, shiatsu, terapevtska masaža hrbta, Bownova terpaija…ampak kot se že rekla, na vsakem posamezniku je , da se odloči, kaj mu najbolj odgovarja. Zgodi se, da ena masaža ni dobra, ker nam ne ustrezajo prijemi, drugič nam ne ustreza maser. Ni nujno, če imamo eno slabo izkušnjo z eno masažo ali pa z enim maserjem, da je vse slabo. Včasih je pač treba malo večkrat poizkusit, da vidimo, kaj nam ustreza.
Osebno imam to srečo, da sem bila na različnih tečajih masaže, kjer smo se masirali med sabo. Zato vem, kaj me pri maserjih moti in tudi vem, kaj mi pri masaži ustreza. Seveda so tiste stvari, ki me motijo, meni tudi šola, da jih ne ponavljam na svojih strankah.
