Refleksna masaža stopal je ena izmed masaž, s katero lahko vplivamo na celotno telo. Na stopalih so točke, ki so povezane z vsemi predeli in organi v telesu. S pritiskom na posamezne točke spodbudimo delovanje povezanih organov in s tem pripomoremo k hitrejšemu okrevanju organov oziroma delov telesa, kjer prihaja do akutnih ali kroničnih težav.
Naj se najprej predstavim. Moje ime je Nastja. Stara sem 22 let in imam lažjo obliko avtizma Aspergerjev sindrom. Moje življenje je precej težko, saj imam poleg prej omenjenega stanja še okvarjeno fino in grobo motoriko. Vendar nikoli ne obupam in se nikoli ne predam. Moj moto v življenju je, da ne smeš samo [...]
O nordijski hoji smo napisali že kar veliko stvari. Od tega, da je odlična dejavnost za mlade in stare, močnejše postave in suhe, zdrave in tiste, ki si želijo okrevanja po poškodbi kot tudi za tiste, ki si želijo začeti [...]
To kar bom napisala o tem, za kakšno vrsto masaže se odločiti, je čisto moje mnenje in na podlagi tega se jaz odločam, kakšno masažo si bom izbrala.
O tem, kakšni so učinki masaže, je napisano na internetu že veliko. Tudi o tem, kakšna vrsta masaže je »najboljša«. Vsak misli ali je prepričan o tem, da je vrsta masaže, ki jo izvaja on, najboljša. To sem bila prepričana tudi sama, ko sem obiskovala tečaje masaže. Na teh tečajih ti tako, čisto mimogrede [...]
Masaža je verjetno ena izmed najbolj razširjenih in učinkotivih oblik sproščanja…Človeški dotik oziroma dotik nasploh je lahko zelo pomirjujoč za nekoga, ki ga dobi… Seveda smo lahko duhoviti in rečemo, da je tudi klofuta zelo terapeutska, vendar se tu pogovarjamo o drugih vrstah dotikov.
Na tej strani želim predstaviti nordijsko hojo tako, da bo predstavitev čimbolj strokovna, podprta z raziskavami in izkušnjami, vendar na način in v jeziku, ki bo blizu tudi tistim, ki se s športom ne srečujejo vsak dan. Poleg tega se želim celotnega »projekta« lotiti zelo podrobno vendar sistematično.Zato se bom v tem sestavku lotila opreme. [...]
Že v prejšnjem sestavku smo se dotaknili palic za hojo oziroma dolžine palic. Danes pa se bomo osredotočili na samo palico.
¸ Kaj je nordijska hoja? Danes mi je zaradi dežja odpadla druga predstavitev nordijske hoje na enem pikniku, zato imam čas, da jo opišem tudi za svojo spletno stran. Drugi razlog za opis je prepričljiva zmaga nordijske hoje na tem pikniku po številu udeležencev pred odbojko, košarko in pikadom.
